根据2023年中国居民膳食指南，分享成人糖尿病食养指南。学习糖尿病知识，远离糖尿病，健康新生活。
为了保障人们的身心健康，建立正确的健康生活方式，龙江书院自2023年8月起，举办以“倡导健康生活方式，提高全民健康素养”为主题的健康知识系列讲座。特邀黑龙江中医药文化产业研究会、健康文化传播分会理事凌湘滨老师，结合大众的人居环境、饮食习惯，向读者讲述常见疾病的预防和治疗。增强民众对疾病的防护意识，进一步提高人们的健康知识素养。
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凌湘滨，慢病膳食管理师；黑龙江省中医药文化产业研究会健康文化传播分会理事；黑龙江省营养师协会理事；哈尔滨市助老志愿者协会平房区支队队长；黑龙江省电视台新闻观察员。2020年10月，荣获“营养领航，健康中国”高峰论坛暨全国营养师协会第一届联席会议《优秀营养师》称号；2021年5月全民营养周，荣获“纽崔莱”杯全国营养餐大赛二等奖。推崇中医药文化，药食同源，合理膳食，吃动平衡，健身气功八段锦，精气神天人合一的健康理念。
