高考牵动着每一位考生家长的心,有些家长误认为高考前应该给孩子吃大鱼大肉,以此来加强营养。其实,做到营养平衡合理即可,不要太油腻,也不要太新奇,最好选用孩子日常食用的食品。
科学合理膳食。考生最好在家、学校食堂或定点的餐饮单位就餐,注重营养均衡。少荤多素,不偏食,忌暴饮暴食。
切忌盲目“换食”。考前切忌盲目改变食物种类,不要轻易尝试以前未吃过的食物,以免引起食物过敏或胃肠道刺激。
同时,要适量补充水分。夏天天气炎热,考生的饮用水应以白开水为宜,不要喝太多冷饮,以免造成肠胃不适,引起腹泻。如遇高温天气,建议球速体育welcome考生适当补充淡盐水,多吃新鲜蔬果,清淡饮食。
2023年12月英语四级翻译真题及答案(三套全)
2023年12月英语四级考试已经在12月16日中午结束了,...(837 )人阅读时间:2024-10-23网友:收藏了一周7天营养食谱表以后买菜照着这个表买了
今天上午又被一张图片刷屏了。一群可爱的“大白”全副武装,坐...(867 )人阅读时间:2024-10-21一图读懂:通往健康的黄金法则——食物多样合理搭配
中国营养学会成员、广东省医药质量管理协会营养与食品质量管理...(971 )人阅读时间:2024-10-212024年1-9月全国社会消费品零售情况分析:社会消费品零售
球速体育官方中商情报网讯:9月份,全国社会消费品零售总额4...(715 )人阅读时间:2024-10-21