球速体育welcome在食物种类方面建议均衡饮食,食物要多样化,限制蛋白的摄入量,每天保持蔬菜的摄入量。空腹血糖小于七点八,餐后血糖小于十,糖化血红蛋白小于七点五的时候,可以吃水果,水果在两餐之间吃,避免吃含糖高的,比如葡萄 香蕉 红枣等。
由于坚果的热量很高,因此糖尿病患者吃坚果时需要注意控制好量,每次去掉果壳后的可食部分的重量最好不要超过15克,点心 糖类尽量不吃。
对于糖尿病患者的建议是少饮酒或者是不饮酒,市面上售卖的饮料,不建议糖尿病患者饮用,可以喝白开水或以茶代酒,餐桌上的牛奶,豆浆也是一个不错的选择,但是不建议喝含糖的乳饮料。
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