根据中国人的饮食习惯设计的健康膳食指南
金价猛涨有金店却扛不住了！上海一店主：整个上午只进来10余个顾客，已考虑年底闭店转型 天津79岁奶奶健身19年形态宛如少女：平时不吃一颗药，别人说我走路带风 Apple Wa...(787 )人阅读时间：2024-09-17
5种最健康的饮食方案地中海饮食能逆转糖尿病！
由于全球各地存在着多种多样的生活方式，也就形成了迥然不同的饮食风格。美国《赫芬顿邮报》近日总结了世界上最健康的五种饮食方案。 定义和范畴：传统的地中海式饮食是居住在希腊、意大利...(989 )人阅读时间：2024-09-17
健康饮食：平衡营养享受生活
球速体育属于社区活动系列，“国以民为本，民以食为天”。食物对于我们的重要性不言而喻，但是随着我国经济的快速发展，人民物质生活的日渐富足，居民营养相关慢性病的发生却逐年上升，最新的...(696 )人阅读时间：2024-09-17
保持这3个生活方式活到100岁的几率增加61%现在不晚！
“健康活到100岁”，成为一个百岁老人，是很多人的美好期望。一个人是否长寿除了和基因有关，更多是与健康的生活方式息息相关。 以往众多研究表明，生活方式在人们的健康和寿命中占据主...(577 )人阅读时间：2024-06-26
健康饮食很重要
健康饮食一直是大家关注的话题。在繁忙的生活中，我们很容易选择便利食品，喜欢快餐，而不是健康的食品。但是，我们要意识到健康的饮食是非常重要的，能够保证身体健康和心理健康。首先，我们...(551 )人阅读时间：2024-06-26
专家谈健康饮食：重点要保障每日摄入充足营养且勿过量
人民网北京7月31日电（记者 邓志慧）人为什么要一日吃三餐？而不是两餐或四餐？省略掉其中一餐行吗？每一餐对人体有什么样的重要意义？针对网友关切的健康饮食话题，总医院心内科主任医师...(528 )人阅读时间：2024-06-26
同仁医院医生支招：这样饮食有益身体健康→
如何进行健康管理？健康管理和饮食又有哪些关系？今天（2月21日）19:00—20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：龙年第一课，健康管...(1013 )人阅读时间：2024-06-26
健康饮食黄金法则：顿顿蔬菜天天水果 饮料少碰
球速体育官方入口民以食为天。科学饮食也是防治疾病的重要方法。怎样吃出健康？近日中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的营养专家们对此进行了充分的研讨，提出了健康饮食的五条黄金法则。...(858 )人阅读时间：2024-06-26
不想腹部长赘肉8种食物少吃 夏至聊健康饮食妙招
在物质充裕的今天，减肥成为了众人心中的热门话题。随着生活品质的提高，肥胖问题悄然影响着更多人的生活，就连年轻人也难以避免。同时，亚健康状态广泛蔓延，驱使愈来愈多的人开始尝试减肥。...(971 )人阅读时间：2024-06-26
养生：想要比别人长寿必知的21个健康饮食要素【3】
这是一种归真返璞的生活模式，其原意为基本吃素，不是一点荤也不碰。素食是防治富贵病的核心措施，这也是人类最早的进食模式。现在生活水平提高了，聚会宴请的事还真会时常碰到，想坚持吃素还...(880 )人阅读时间：2024-06-26