精神健康你了解多少？

　　双相情感障碍即我们通常所说的躁郁症，患者通常有躁狂期和抑郁期，之间有情绪正常期。全世界有约6000万人受这种障碍影响。

　　精神分裂症是严重的精神疾患，全世界约有患者2100万人。包括精神分裂症在内，常见的精神病症状包括幻听和妄想，让人无法正常工作或学习。

　　痴呆症在全世界影响着超过3500万人。它影响记忆、思考、理解、语言和判断等能力，患者通常还伴有情绪控制、社会行为能力方面的退化。

　　发育障碍是智力残疾和包括自闭症在内的广泛性发育障碍的总称。发育障碍会导致与中枢神经系统成熟有关的功能损伤或延迟，造成社会行为、沟通和语言能力受损。

　　虽然早发现、早治疗，许多精神疾病是容易痊愈的，即便是精神分裂症，如果有适当的治疗和社会支持，患者可以过上正常的生活，融入社会。但现实是许多精神疾病患者的尊严得不到保障。他们经常被关入医院，与社会隔绝并遭受不人道的待遇；他们中的许多人在医院乃至社区中受到身体和情感方面的虐待与忽视；他们无权获取一般卫生保健和精神卫生保健；被剥夺受教育和就业的机会；不能充分参与社会生活。

　　（图为2015年世界精神卫生日主题宣传活动在京举行。10月9日，北京回龙观医院医务人员和康复患者共同表演舞蹈。）

　　尼泊尔患者马特丽卡·德夫科塔说，我们这些精神疾病患者面临着极大的耻辱和歧视，一旦被加上精神疾病患者的标签，我们便会遭到社会剥夺，丧失工作、丧失社会信誉与家庭，和社会隔绝。

　　赞比亚患者西尔维斯特·卡托恩托卡说，病区结构犹如监狱，带有众所周知的隔离室，在那里，任凭患者躺在满是屎尿的冰冷水泥地上，没有任何能用作被子的东西。我住的地方很肮脏，马桶满得溢出来，门窗碎裂残损，衣服破破烂烂，有时甚至让患者光着身子。

　　面对全世界所有国家的精神疾患负担持续增加，对人类健康产生显著影响，并在社会、人权和经济方面造成重大后果，2013年世界卫生大会通过了《2013-2020年精神卫生行动计划》，设定了在以社区为基础的环境中提供全面、综合的精神卫生与社会护理服务，实施促进和预防战略等4个主要目标。

　　首先，要掌握精神健康知识，正确认识精神疾病，破除传统观念影响，不因为出现精神障碍而自卑或悲观失望。之后，要争取尽早接受干预和治疗，不要误以为精神障碍只是性格问题，延误治疗导致病情加重。

　　（图为2014年世界精神卫生日当天，内蒙古卫计委与自治区精神卫生中心共同举办精神卫生宣传活动。）

　　目前，社会上提供心理帮助的机构很多，如心理热线、心理咨询中心、心理门诊等。患者可根据自身问题的特点，选择合适的机构，以获取专业的心理帮助。比如，家庭纠纷和一过性的心理烦恼，适合通过心理热线倾诉以获得缓解；发病时间较长的精神障碍适合去心理门诊接受系统心理治疗；而精神分裂症等重症精神病应去精神病医院接受以药物治疗为主的专业治疗。（记者钱铮，新际客户端报道）球速体育官方